Maltodextrina: como tomar, preço, o que é e onde comprar

Se você pratica algum esporte regularmente ou faz musculação, sabe que uma boa alimentação é necessária para ter uma boa performance em suas atividades físicas. Só que, nem sempre, a dieta alimentar, por melhor que seja, é suficiente para suprir as necessidades do seu corpo. É aí que entram os suplementos alimentares, para suprir a falta de determinados elementos em sua alimentação. Um desses suplementos é a maltodextrina.

O que é a maltodextrina?

A maltodextrina é o carboidrato vindo do amido de milho. Pode ser encontrado em pó.

Qual a função da maltodextrina?

A Maltodextrina tem a função de repor a energia gasta durante a atividade física, melhorando o desempenho e retardando a fadiga, por meio da liberação gradual de glicose para o sangue. Além disso, como é composta de carboidrato, é essencial que seja tomada junto de uma fonte protéica para uma melhor absorção desta pelo organismo.

Como tomar a maltodextrina?

A maltodextrina deve ser tomada sempre junto de uma fonte protéica, como o whey protein, ao acordar ou após os treinos. A quantidade por dose pode ser encontrada nos rótulos do produto.

Qual o preço da maltodextrina?

O preço da maltodextrina varia de acordo com a quantidade e a marca. Para saber se está adquirindo um produto de qualidade, pesquise sobre a fabricante e consulte também a sua tabela nutricional.

Onde comprar a maltodextrina?

Você pode comprar a maltodextrina em lojas de suplementos alimentares ou na internet, em sites do gênero. Só cuidado para não cair na lábia de vendedores mal intencionados e acabar comprando produtos sem qualidade.

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Comentários

  1. By keila

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